Coaching

Een coachtraject is maatwerk, hoe dit eruit gaat zien bepaal je zelf. Jij hebt de regie en bepaalt hoeveel gesprekken je wilt investeren in je zelf.

Coaching

Re-integratietraject

Je bent uitgevallen voor je eigen werk en je werkgever geeft aan dat er een re-integratietraject spoor 2 ingezet moet worden. Wat betekent dit voor jou?

Re-integratietraject

Integrale leefstijl

Deze begeleiding helpt je om je leefstijl duurzaam te veranderen, zodat je gezonder wordt en je vitaler voelt. Dit kan vaak al door hele kleine aanpassingen.

Integrale leefstijl

Het is mijn passie om jou te helpen weer balans te vinden

Ben je vaak moe? Zit je niet lekker in je vel? Voel je je ongezond of wil je gewoon gezonder gaan leven? Worstel je met je hormonen en/of je gewicht?

Als er op dit moment iets in jouw leven speelt, waarvan je vindt dat dit beter kan of zelfs anders moet, maar je weet niet hoe, dan kan ik je helpen.  

Goed Jezelf biedt coachingtrajecten en losse coach- en adviserende sessies aan in de omgeving Arnhem om jou te helpen je weer fit en vol energie te voelen.

Mijn werkwijze
Goed Jezelf coaching in Arnhem

Mijn naam is Heidi Scholte, gediplomeerd hormoon-, stress-en burnout- en leefstijl- en vitaliteitscoach. Het is mijn passie om jou te helpen weer balans te vinden. Hormonen spelen daarbij een belangrijke rol. Wat je eet en drinkt, hoe je slaapt, hoe je beweegt, hoeveel plezier en geluk je ervaart, welke emoties je hebt, hoeveel zin je hebt in seks, en hoe je denkt; je hormoonhuishouding heeft echt overal invloed op.

Hoe lekker is het om minder moe te zijn en meer energie, een veel beter humeur, maar ook een gezond gewicht en minder stress te hebben? Ik help je graag om weer even stil te staan bij de vraag wie je écht bent, wat je dromen zijn en hoe je door kleine stapjes te nemen heel veel invloed op je eigen leefstijl kunt hebben.

‘Ik wil mezelf wel eens ontmoeten in plaats van mezelf steeds tegen te komen’

Ik help je keuzes te maken die goed en gezond zijn voor jou. Die passen bij wie je bent en wat je wilt in het leven.  

Ik werk integraal, dat wil zeggen dat ik niet alleen naar beweging en voeding kijk, maar ook naar gezond denken, goed voelen, stress en ontspanning en naar jouw eigen stappen richting jouw doel(en).